B1-vitamin kendes også som thiamin, som blandt andet medvirker til at omdanne energi i kroppen, til en normal hjertefunktion og til, at dit nervesystem fungerer normalt.
Gær, svinekød, solsikkekerner, kål, kartofler og appelsin er blandt gode fødekilder til B1-vitamin. B-vitaminer er en hel gruppe af forskellige vitaminer, der alle er vandopløselige, hvilket betyder, at de overskydende udskilles fra kroppen med urinen.
- Medvirker til at omdanne energi i kroppen
- Medvirker til en normal hjertefunktion
- Medvirker at dit nervesystem fungerer normalt
Daglig dosering: Voksne og børn fra 11 år: 1 tablet dagligt i forbindelse med et måltid.
Indhold pr. dagsdosis
1 tablet: 25 mg thiamin (B1) svarende til 2.270 % af RI*
*RI = Referenceindtag
Opbevaring: Opbevares ved stuetemperatur, udenfor sollys og utilgængeligt for børn
*Er du gravid, planlægger at blive gravid, eller hvis du tager medicin eller lider af en sygdom, så rådfør dig venligst med din læge før indtagelse af kosttilskud.
Obligatorisk tekst for kosttilskud: Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år. OBS. Ovenstående tekst er en obligatorisk tekst. Aldersangivelsen kan variere. Se derfor evt. den konkrete angivelse under ”Daglig dosis”.
