Folsyre er et B-vitamin, og B-vitaminer er en hel gruppe af forskellige vitaminer, der alle er vandopløselige, hvilket betyder, at de overskydende udskilles fra kroppen med urinen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler kvinder, der planlægger graviditet, at tage et dagligt tilskud på 400 mikrogram folsyre fra planlægningstidspunktet frem til og med 12. uge.
Folsyre (B9-vitamin):
- medvirker til dit immunsystems funktion
- har betydning for normal nedbrydning af homocystein i blodet
- bidrager til vævsvæksten hos den gravide kvinde
- medvirker til normal dannelse af aminosyrer
- medvirker til normal bloddannelse
- medvirker til, at du føler dig mindre træt og udmattet
- understøtter en normal psykologisk funktion
- har indflydelse på kroppens celledeling
Daglig dosering: Voksne og børn fra 11 år: 1 tablet dagligt i forbindelse med et måltid.
Indhold pr. dagsdosis
1 tablet: 400 μg folsyre svarende til 200 % af RI*
* RI = Referenceindtag
Opbevaring: Opbevares ved stuetemperatur, udenfor sollys og utilgængeligt for børn
*Er du gravid, planlægger at blive gravid, eller hvis du tager medicin eller lider af en sygdom, så rådfør dig venligst med din læge før indtagelse af kosttilskud.
Obligatorisk tekst for kosttilskud: Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år. OBS. Ovenstående tekst er en obligatorisk tekst. Aldersangivelsen kan variere. Se derfor evt. den konkrete angivelse under ”Daglig dosis”.
