Aurion's grøde er et musthave i køkkenskabet til morgen, middag og aften. Med deres mange varianter, dækkes du ind med fantastiske økologiske, velsmagende og nærende velbehag, så du står stærkt til dagens gerninger.
God Træning Grød er udviklet til dig, som har en aktiv hverdag med fysisk træning og gerne vil holde kroppen i balance. Brug grøden inden eller efter træning eller som energigivende formiddags- eller eftermiddagssnack.
Grøden er en basisgrød med grove flager, chia- og hørfrø, mandelsplitter, græskarkerner, brændenælder og meget let sødme fra dadelpulver. Ingen tilsat salt eller sukker.
Du kan spise blandingen, som den er, eller du kan lave din helt egen træningsgrød. Prøv fx at komme skåret frisk frugt på, bananer i skiver, en skefuld skyr, hampefrø og solsikkekerner eller superfrugt som acai-, goji- og tranebær.
Tilberedning:
1 portion grød:
50 g (1 dl) grødblanding
1 dl kold mælk eller plantedrik
Et nip salt
Ryst posen et par gange, inden du måler op. Bland grødblandingen med mælk (eller plantedrik). Rør blandingen godt rundt. Konsistensen kan tilpasses med mindre eller mere væske, så den passer lige til din smag. Stil blandingen i køleskabet natten over.
Ca. 14 portioner alt efter appetit.
Indhold
Grove HAVREFLAGER**, SPELTFLAGER (HVEDE)*, chiafrø*, MANDELSPLITTER*, hørfrø*, græskarkerner*, KUGLEHVEDEFLAGER*, grove BYGFLAGER**, grove RUGFLAGER**, dadelpulver*, brændenælde*.
*=økologisk. **=biodynamisk.
(Bemærk: De økologiske hørfrø er varmehandlede).
Næringsindhold pr. 100g
Energi 1673 kJ / 400 kcal
Fedt 14,6 g
- heraf mættede fedtsyrer 1,8 g
Kulhydrat 40 g
- heraf sukkerarter 2,5 g
Kostfibre 14 g
Protein 16 g
Salt 0,00 g
Nettovægt:
700 g
Opbevaring:
Tørt og ikke for varmt. Opbevares ikke sammen med stærkt lugtende varer.
